Jak urządzić ogród? Porady i wskazówki
Nadchodzące cieplejsze dni to idealna pora na rozpoczęcie prac ogrodowych. Zastanawiasz się, jak dobrze zaaranżować teren przed Twoim domem? Przeczytaj nasz poradnik.
Marek Lisowski
Entuzjasta motoryzacji, miłośnik sportów ekstremalnych i ekologicznych rozwiązań. Od lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami, inspirując ich do poszukiwania nowych pasji. Jego dynamiczny styl pisania oddaje energię tematów, które porusza.
Zalety grilla gazowego marki Köler
Planujesz zakup grilla gazowego? Chciałbyś przeznaczyć go do użytku w małej gastronomii? Jeśli odpowiedzi na powyższe pytania brzmią „tak”, zapoznaj się z najważniejszymi cechami grilla gazowego Relish v2 marki Köler.
Szafki łazienkowe wiszące, czyli kilka słów o skutecznym przechowywaniu
Na rynku można znaleźć naprawdę wiele rodzajów szafek łazienkowych. Różnią się one od siebie kształtem, rodzajem, wykorzystanym materiałem, a nawet sposobem mocowania. Jak to przełożyć na własną łazienkę? Sprawdź, czy szafki łazienkowe wiszące są idealne dla ciebie!
Jak walczyć z mobbingiem w pracy?
Czasami masz wrażenie, że przełożony „uwziął” się na ciebie? Cokolwiek nie powiesz, czy zrobisz to i tak narażasz się na prześmiewcze komentarze. Prawdopodobnie Ty również jesteś ofiarą mobbingu w pracy. Pamiętaj, że takie działanie jest karalne, zatem trzeba z nim walczyć. Warto w tej sprawie udać się również do adwokata od prawa pracy, który na pewno udzieli ci wielu przydatnych rad. Mobbing to prześladowanie i zastraszanie Twój przełożony ma prawo być wymagający, jednak to nie oznacza, że może „pomiatać” pracownikami. Wszak w miejscu pracy szacunek jest ważny, podobnie jak podmiotowe traktowanie. Zjawisko mobbingu, czyli szeroko rozumianego jako częste zachowanie, które narusza godność osobistą niestety jest nierzadkie. Czasami można usłyszeć, że „kiedyś tego nie było”, a to nieprawda. Po prostu pracownicy nie zdawali sobie sprawy, że poniżanie jest zabronione, podobnie jak prześmiewcze komentarze. Z tym zjawiskiem trzeba walczyć, gdyż jego konsekwencje są bardzo poważne. Otóż długotrwały mobbing odbija się zarówno na zdrowiu psychicznym, jak i fizycznym. Warto zauważyć, że coraz częściej kancelaria adwokacka z zakresu prawa pracy prowadzi sprawy dotyczące właśnie tego negatywnego zjawiska. Po pierwsze: zgłoś mobbing przełożonemu Mobbing należy zgłosić przełożonemu. Jeżeli to on jest jego sprawcą to oczywiście należy udać się do pracodawcy. Otóż jest on zobowiązany przez polskie prawo do ochrony pracowników przed tym zjawiskiem. Otóż do tego odnoszą się przepisy, a mianowicie Artykuł 94 (3) Kodeksu Pracy, który określa obowiązki pracodawcy w zakresie przeciwdziałania mobbingowi w pracy. Brak reakcji na to zjawisko sprawia, że pracodawca może być podciągnięty do odpowiedzialności karnej, bądź też cywilnej, szczególnie, gdy osoba mobbingowana utraci z tego powodu zdrowie fizyczne, bądź też psychiczne. Zatem pracodawca musi dokładnie zbadać sprawę. Oczywiście osobie, która dokonuje mobbingu powinien udzielić pouczenia, czy nagany, a gdy one nie są skuteczne zachodzi konieczność zwolnienia takiego pracownika z pracy. Po drugie: zbieraj dowody Choć zjawisko mobbingu jest bardzo częste […]
5 sposobów na oryginalną promocję warsztatu mechanicznego
Konkurencja w branży mechaniki pojazdowej jest ogromna. Trzeba wyróżnić się, by zostać zauważonym przez potencjalnych klientów. Oczywiście pierwsza dobrze wykonana usługa, a także zadowolenie klienta również z powodu nie windowania cen jest najlepszym sposobem na utrzymanie przy sobie stałego klienta. Może się jednak zdarzyć, że znajdzie warsztat bliżej albo odrobinę tańszy, dlatego należy zadbać o usługi dodatkowe i gadżety reklamowe. W dzisiejszym poradniku przedstawimy 5 sposobów na oryginalną promocję warsztatu mechanicznego. Skupimy się tu na gadżetach reklamowych, takich jak np. napoje energetyzujące z logo. Ładowarki samochodowe z logo – zadbaj by Twój klient był zawsze w kontakcie W dzisiejszych czasach bez telefonu człowiek czuje się nieswojo, a rozładowany smartfon jest dużym problemem, zwłaszcza, jeśli stale chce się być w kontakcie z rodziną lub wykonuje się obowiązki zawodowe wymagające bycia cały czas „pod telefonem”. Warto gadżety reklamowe w warsztacie mechanicznym dopasować do rodzaju naprawy. Jeśli klient zawita z zepsutą elektroniką, to jako dodatek gratisowy do wykonanej usługi można mu podarować ładowarkę samochodową z logo. Z takiego gadżetu reklamowego każdy będzie zadowolony, gdyż nie wyląduje on w schowku samochodowym ale będzie stale używany na dłuższych trasach. To świetny upominek dla stałych klientów, zarówno tych prowadzących firmy i naprawiających samochody dostawcze, jak i klientów indywidualnych. Rękawice robocze z logo – brudna praca już niestraszna Klientami warsztatów samochodowych są zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Warto zadbać o ich potrzeby związane z codzienną eksploatacją samochodu i niecodziennymi sytuacjami, które w trakcie mogą wyniknąć. Każdy kierowca prędzej czy później może „złapać gumę”. Wymiana opony nie wymaga jedynie lewarka, zwłaszcza, jeśli stanie się to w sytuacji, gdy jedziemy odświętnie ubrani i nie chcemy się pobrudzić. Zawsze można wyciągnąć trójkąt ostrzegawczy i przebrać się w samochodzie, przed wykonaniem tej operacji, ale co z dłońmi? Właśnie tu może pomóc gadżet od warsztatu mechanicznego, który dodaje rękawice robocze z logo […]
5 błędów w makijażu, które cię postarzają. Sprawdź!
Makijaż wykonujesz, aby wyglądać piękniej i młodziej. Taki efekt osiągniesz, o ile wykonasz swój make-up poprawnie. Czasem jednak kilka prostych błędów sprawia, iż uzyskujesz efekt odwrotny do oczekiwanego. Co sprawia, że makijaż postarza? Sprawdź i uniknij tych błędów!
Najlepszy odkurzacz bezprzewodowy – ranking
Odkurzacze bezprzewodowe, znane również jako pionowe to urządzenia cieszące się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób ceniących komfort użytkowania i mobilność sprzętów. Wyróżniają się lekką konstrukcją, która ułatwia dotarcie do wszystkich zakamarków mieszkania. Odkurzacze bezprzewodowe czerpią energię z akumulatora lub wbudowanej baterii i na jednym ładowaniu mogą pracować około 30 minut. To doskonałe rozwiązanie dla posiadaczy niewielkich lub średniej wielkości mieszkań. Innym wariantem odkurzaczy bezprzewodowych są urządzenia automatyczne, obsługiwane za pomocą aplikacji. Jakie modele uznaje się za najlepsze?
Jak zadbać o niegarażowany samochód?
Wiele osób nie dysponuje luksusem jakim jest garaż. Pozostawianie samochodu na osiedlowym parkingu niesie ze sobą nie tylko ryzyko kradzieży, ale również zużycia poszczególnych podzespołów, a także powstawania korozji. Przed tym wszystkim można jednak go uchronić, stosując odpowiednie metody i środki ochronne, np. neutralizator rdzy. Ochrona elementów przed korozją Trzeba zacząć od tego, że niegarażowany samochód pozostawiony jest na łaskę i niełaskę pogody. Dobrze jest wybrać miejsce względnie zacienione, co spowoduje, że w letnie dni samochód nie będzie tak bardzo się nagrzewał. Przed deszczem bez zadaszenia trudno już się uchronić, dlatego w takim przypadku jeszcze bardziej niż w sytuacji garażowania konieczne jest zadbanie o właściwą ochronę antykorozyjną. Jeśli jednak nie zadba się o to w porę, są środki, które pomogą zadbać o usunięcie pierwszych oznak korozji. Nieoceniony będzie tutaj neutralizator rdzy. Warto zaznaczyć, że ma on podwójne działanie. Po pierwsze niweluje ognisko korozji, a po drugie zabezpiecza, tworząc powłokę ochronną, będącą jednocześnie podkładem dla rozmaitych powłok, takich jak szpachle i lakiery. Zatem dzięki użyciu neutralizatora rdzy ma się pewność, że drobna naprawa lakiernicza jest wykonana właściwie i pod powierzchnią lakieru nie rozwija się korozja, która niweczy wysiłki i powoduje ponowne odpryski. Zastosowanie plandeki na samochód Jeśli już zadaliśmy sobie trud z zastosowaniem zabezpieczenia przed rdzą, to warto przedłużyć trwałość takiej naprawy i zaopatrzyć się w pokrowiec na samochód. Takie pokrowce wykonane są z tworzyw sztucznych, które posiadają odpowiednią perforację. Dzięki temu samochód może być chroniony przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi zarówno latem, jak i zimą. Niektóre posiadają dodatkowe zabezpieczenie przed przenikaniem promieniowania UV, a także są przystosowane do stosowania w niskich temperaturach i nie przywierają do karoserii, co ma duże znaczenie dla pełnej ochrony samochodu, łącznie z powłoką lakierniczą. W przypadku gradu pod takie pokrowce można stosować gąbkę stosowaną jako podkład pod panele, która zabezpieczy dodatkowo przed powstaniem odkształceń po gradobiciu. […]
Probiotyki – naturalne i apteczne
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, z czego składa się nasze menu, przywiązujemy wagę do tego, by do codzienności wprowadzić choć odrobinę ruchu, i mamy coraz większą świadomość tego, co nam szkodzi i w jakim stopniu. Przy zmianie diety i w szczególnych sytuacjach zdrowotnych sięgamy również po probiotyki w postaci naturalnej lub suplementów diety, które dostarczają organizmowi dobrych bakterii. Jakie mają znaczenie dla człowieka? Zdrowy styl życia to zagadnienie, które w ostatnich latach zaczęło się cieszyć dużym zainteresowaniem. Zróżnicowana dieta z ograniczoną ilością wysoko przetworzonych produktów, fast foodów czy słodyczy oraz aktywność fizyczna zwykle pozwalają na utrzymanie ciała i ducha w dobrej kondycji. W tym wszystkim warto również pamiętać o wspieraniu naturalnych mechanizmów obronnych organizmu związanych z florą jelitową. Istnieją zarówno naturalne sposoby, jak i te w formie suplementów, takich jak Linex, Probiotex czy Trilac. Sprawdź, dlaczego to takie ważne! Kiedy potrzebne są probiotyki? Probiotyki to żywe drobnoustroje, których zadaniem jest wywieranie korzystnego wpływu na organizm gospodarza, czyli człowieka[1]. Są to tzw. dobre bakterie, które wspierają mechanizmy obronne ustroju, chronią przed chorobami, ale też wpływają na prawidłowe działanie poszczególnych organów, w tym także mózgu[2]. Mają za zadanie między innymi obniżać poziom pH, zmniejszać wchłanianie tłuszczu, brać udział w procesie przemiany materii. Nade wszystko jednak flora bakteryjna ma wspierać naturalną odporność organizmu[3]. Zaburzenie tej równowagi może się okazać opłakane w skutkach. Niedostateczna ilość żywych kultur bakterii może bowiem skutkować rozwojem szkodliwych drobnoustrojów, zaparciami, biegunkami i wymiotami oraz w dłuższej perspektywie zakończyć się poważnymi schorzeniami. Sposobem na uzupełnienie flory jelitowej jest spożywanie produktów mlecznych lub suplementów typu Linex Forte, Trilac czy Bactilac. Naturalne źródła probiotyków Jednym z głównych źródeł probiotyków są fermentowane przetwory mleczne. Zaletą w tym przypadku jest możliwość jednorazowego podania dużej ilości bakterii, które są w stanie osiąść w przewodzie pokarmowym i regulować jego pracę, np. biorąc udział w procesie […]
5 praktycznych zasad oszczędnego budownictwa jednorodzinnego
Budowa domu to nie lada wyzwanie i spora inwestycja… czasu, nerwów i pieniędzy. Dopięcie harmonogramu terminów to jedno, a dogranie kosztorysu to drugie. Zanim zabierzesz się za spełnianie marzeń sprawdź, na czym warto zaoszczędzić. 1. Stan techniczny budynku Podczas budowy domu pamiętaj, że warto kierować się zasadą, aby nie oszczędzać na elementach, od których zależy stan techniczny budynku. 2. Minimalizm, czyli wybieramy projekt domu Oszczędności mogą zacząć się już przed rozpoczęciem prac na działce. Wszystko zaczyna się od projektu domu. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na dom parterowy, z poddaszem użytkowym, piętrowym czy nowoczesnym, warto pokusić się o otwartą rozmowę z projektantem. Warto jasno przedstawić swoje upodobania i uprzedzić o kwestiach związanych z budżetem. 3. Budownictwo energooszczędne Dom, którego celem jest obniżone zapotrzebowanie na energię służącą do ogrzewania pomieszczeń oraz wody użytkowej powinien mieć uwzględnioną odpowiednią orientację pomieszczeń, bryłę, orientację elewacji, zasady strefowania oraz odpowiednie materiały czy okien. 4. Bryła, czyli jaki kształt domu Prosty w konstrukcji dombędzie zdecydowanie tańszy niż dom o kilku kondygnacjach, z mnóstwem załamań i wykuszy. Powierzchnia domu przekłada się na późniejsze koszty energii. Mniejszy dom jest tańszy w budowie oraz w eksploatacji. Projektowanie tego typu budynków wymaga szczególnej pieczołowitości. Oprócz niskiej ceny budowy, projekty te muszą być funkcjonalne i estetycznie wykonane. Sprawdź najlepsze projekty domów tanich w budowie – domoweklimaty.pl . 5. Konstrukcja dachu Kolejnym bardzo ważnym aspektem podczas budowy domu jest wybór szkieletu dachu. Im prostsza konstrukcja, tym tańszy koszt nie tylko samego dachu i materiałów, ale także montażu. Dach dwuspadowy jest zdecydowanie częściej wybierany przez inwestorów, którym zależy na niższych kosztach budowy. Przeczytaj także: Dwu- czy czterospadowy – jaki dach wybrać do domu jednorodzinnego aby zminimalizować koszty budowy?
Seks oralny – dlaczego nadal o nim nie rozmawiamy?
Uprawiamy go przynajmniej dwa razy częściej niż jeszcze 10 lat temu. Wielu z nas traktuje go wręcz jako element łóżkowej rutyny. Ale przyznać się do tego na głos? Rozmawiać o szczegółach, technikach i pragnieniach? Czasem trudno podjąć temat z własnym partnerem, a co dopiero z dziećmi, przyjaciółmi czy w debacie publicznej. Nie warto jednak więzić słów w gardle. Wystarczy przyjrzeć się współczesnym akcesoriom do seksu oralnego, by przekonać się, jak bogaty i satysfakcjonujący może być to seks. Czy gadżety te mają też moc… rozwiązywania języków? Przekonajmy się! Co to jest seks oralny? Seks oralny – w najprostszych słowach – polega na pieszczeniu narządów płciowych partnera ustami i językiem. Cóż, jakie ujęcie tematu sprawia, że faktycznie niespecjalnie chce się o nim rozmawiać. Może właśnie dlatego ktoś kiedyś nazwał go mianem „miłości francuskiej”. Bo język (nomen omen) francuski jest wyrafinowany, melodyjny, plastyczny, wręcz stworzony do mówienia o miłości! Jednak nic nam po eufemizmach, jeśli chcemy wprowadzić w swoje życie erotyczne powiew świeżości. Rzeczy nazywajmy po imieniu, a seks oralny traktujmy jako element gry wstępnej albo sposób na pełny stosunek. Seks oralny dostarcza mnóstwa satysfakcji, bo ciepły, wilgotny i zwinny język potrafi pobudzić nawet te strefy erogenne, których istnienia nie byliśmy świadomi! Kosmetyki oralne – co to takiego? Doznania w seksie oralnym można dodatkowo zintensyfikować. Służą do tego kosmetyki oralne, czyli kremy, żele, spraye, lubrykanty i inne preparaty, które mają za zadanie zwiększyć komfort i odczucia w trakcie zbliżenia. Przykłady? Proszę bardzo. Kosmetyki oralne to między innymi lubrykanty wodne na bazie gliceryny roślinnej, które nie tylko nawilżają i zmniejszają tarcie, ale też… wyśmienicie smakują! Wyobrażaliście sobie kiedyś, że ciało waszego partnera może mieć smak korzennych przypraw, truskawkowego serniczka albo ciastek z kremem? Stosując takie akcesoria oralne, wyniesiecie swój seks na wyższy poziom!> Akcesoria oralne – czego jeszcze po nich oczekiwać? Apetyczne, słodkie smaki […]
Oryginalne krzesła do kuchni
Kuchnia to bijące serce domu, jednak nie jest ona jedynie miejscem, gdzie przygotowuje się posiłki i spożywa je w chwilach wolnych od pracy. Pomieszczenie to tak samo jak i inne pełni ważną funkcję reprezentatywną. To w jaki sposób wygląda kuchnia przekłada się na efekt jaki robi sobą całość. Relacja jest tu symetryczna, gdy coś nie gra w jednym pomieszczeniu to negatywne skutki szybko stają się odczuwalne w drugim. Kuchnia to nie samotna wyspa i musi ona wpisywać się w ogólnie panujący styl w domu lub mieszkaniu. W kuchni jednym z najważniejszych przedmiotów, które spaja wszystko w około w spójną całość jest krzesło. Nie oznacza to jednak, że krzesła muszą być czysto funkcjonalne i nudne w swoim designie. Dziś ma się wiele opcji do zwrócenia uwagi wykończoną przestrzenią, a krzesła a raczej stołki doskonale się do tego nadają. Hokery do wyspy kuchennej Hokery to wysokie stołki na długich nogach, które zapewniają stabilność oraz zwracają na siebie uwagę swoim wyjątkowym designem. Stołki barowe cieszą się coraz większą popularnością w domach lub mieszkaniach nowocześnie zorientowanych klientów. Wysokiej jakości hokery do wyspy kuchennej są w stanie przeobrazić kuchnie lub aneks w bardziej stylową przestrzeń, której czar rozlewa się na inne pomieszczenia. Hokery coraz częściej stają się dopełnieniem bardzo wymyślnych wizji wykończeniowych. Każdy przedmiot znajdujący się w domu opowiada pewną historię i zaświadcza o właścicielu – określając go. Czy można wyrazić siebie bardziej przez krzesło? Jak najbardziej. Stylowy hoker o niebanalnym designie szybko odbije się na jakości atmosfery w kuchni, pozwalając wyrazić jednocześnie więcej z siebie, jak i z samej przestrzeni. Hokery do wyspy kuchennej dają szerokie pole do aranżacyjnych manewrów w efekcie finalne wykończenie kuchni może być prawdziwie zjawiskowe. Stołki barowe to wyjątkowo szeroka kategoria produktów, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem. W efekcie można pośród niej znaleźć dodatki, które pozwolą w oryginalny sposób […]
