Związek dwojga ludzi zmienia się wraz z upływem czasu. Jest to związane z faktem, że zmieniamy się my sami, ale też nasze otoczenie, a pierwsza faza zakochania związana z uniesieniami i „motylami w brzuchu” po pewnym czasie ustępuje. W takiej sytuacji można zadawać sobie pytania związane z tym, w jaki sposób dbać o intymny charakter relacji pomiędzy dwojgiem ludzi, zwłaszcza jeśli konieczne jest stawienie czoła zwykłym wyzwaniom codzienności, a niejednokrotnie też brakiem czasu czy różnymi innymi potrzebami, jakie odczuwają partnerzy. Jak pielęgnować tę intymność?
Czym tak naprawdę jest intymność w związku?
Mogłoby się wydawać, że „intymność” to tylko i wyłącznie termin, który odnosi się do typowej sfery seksualnej, a tak nie jest. Intymność to tak naprawdę dzielenie się z drugą osobą wszystkim tym, co sami odczuwamy. Jest to więc w takiej samej mierze bliskość fizyczna co emocjonalna. Powinna być kojarzona z wzajemną troską, zaufaniem i udzielaniem sobie wsparcia zawsze wtedy, kiedy druga osoba tego potrzebuje. To otwartość na drugą osobę bez względu na to, co się wydarzy. Jest to bezpośrednio związane z budowaniem wzajemnej więzi, która stanowi podstawę związku i tworzenie pozytywnych emocji, których można wspólnie doświadczać. To właśnie intymność daje możliwość budowania relacji, która będzie mogła się oprzeć próbie czasu.
Jak pielęgnować intymność w długotrwałym związku?
Jednym z największych wyzwań w przypadku związków z dużym stażem jest utrzymanie tej intymności pomiędzy dwojgiem ludzi. Jest wiele czynników, które mogą ją zburzyć: nadmiar obowiązków, praca, fascynacja innymi osobami czy zmiana postrzegania niektórych aspektów życia. Więcej informacji na temat zdrowia intymnego obojga partnerów można znaleźć w artykule na stronie: https://www.mediaexpert.pl/supermarket/zdrowie-intymne. Bardzo istotne jest to, aby zawsze być w stanie znaleźć czas na to, aby porozmawiać z drugą osobą i dać jej możliwość podzielenia się emocjami i przeżyciami, które są dla niej ważne. Ta wyrozumiałość, a nawet samo wysłuchanie drugiej osoby to właśnie wspomniane budowanie więzi. Kolejną ważną rzeczą jest to, aby spędzać wspólnie czas, podejmując aktywności, które sprawiają przyjemność obu partnerom. Dzięki wspólnym zainteresowaniom stajemy się sobie bliżsi, a wzajemne interakcje, w które wchodzimy sprawiają, że związek nie jest nudny i nie poddaje się rutynie.
A co jeśli chodzi o seksualny aspekt związku?
Sfera intymna nierozerwalnie wiąże się z seksualnością i o niej też należy pamiętać. W związkach, które mają już długi staż z czasem może pojawić się pewna rutyna, która sprawia, że współżycie z partnerem nie wydaje się nam już tak atrakcyjne jak kiedyś. Jednakże, w dalszym ciągu kluczem do udanego życia seksualnego jest umiejętne wzajemne zaspokajanie swoich potrzeb. Najbardziej podstawową rzeczą jest to, aby wybrać odpowiednią metodę antykoncepcji, niezależnie, czy będą to prezerwatywy czy jakiś inny sposób akceptowalny dla obu osób.
Aby uatrakcyjnić życie seksualne, można zaplanować romantyczne wyjścia tylko we dwoje, a także spróbować poeksperymentować we dwoje z rzeczami, których do tej pory nie próbowaliśmy. Nastrojowa muzyka, odpowiednia bielizna, wspólna kąpiel, a może romantyczny wyjazd w jakieś ciekawe miejsce – wszystko to pozwala urozmaicić życie zakochanych tak, aby ich relacja nadal mogła być dla nich wzajemnie interesująca. Pamiętajmy, że zawsze warto podjąć wysiłek związany z poprawą jakości życia w związku. Dzięki takim inicjatywom można dawać szczęście drugiej osobie, a także je otrzymywać.
