Zapalenie nerki należy do jednych z najpoważniejszych schorzeń, o którym świadczy wiele niepokojących objawów. Ich ignorowanie może stać się przyczyną groźnych powikłań, wpływających negatywnie na zdrowie całego organizmu. Z tego też powodu tak ważna jest jak najszybsza reakcja. W tym artykule przybliżymy temat zapalenia nerek, omawiając nie tylko objawy same w sobie, ale również profilaktykę.
Zapalenie nerki – jak je rozpoznać?
Rozpoznanie objawów zapalenia nerek nie należy do stosunkowo prostych zadań, gdyż wiele z nich przypomina zwyczajną infekcję. Należy pamiętać, że w medycynie, wyróżniamy trzy główne rodzaje tego schorzenia, do którego należy odmiedniczkowe, kłębuszkowe, a także śródmiąższowe zapalenie nerek. Poznaj alarmujące objawy, które świadczą o tym, że Twoje nerki wymagają natychmiastowej kontroli specjalisty.
Odmiedniczkowe zapalenie nerek – objawy
- ból pleców w okolicy lędźwiowej
- gorączka
- dreszcze
- nudności i wymioty
- złe samopoczucie
- problemy z oddawaniem moczu, idące w parze z bólem i pieczeniem
Kłębuszkowe zapalenie nerek – objawy
- obrzęki w okolicach twarzy oraz nóg, a w szczególności powiek
- zmniejszenie częstości i objętości oddawanego moczu, a w kryzysowych przypadkach – bezmocz
- silny, promieniujący ból głowy
- gwałtowny wzrost ciśnienia krwi i przyspieszone bicie serca
- nudności i wymioty
Śródmiąższowe zapalenie nerek – objawy
- gorączka, sięgająca nawet powyżej 40°C
- tępe bóle w okolicy lędźwiowej
- swędząca, uporczywa wysypka na skórze w postaci różowych plam z czerwoną otoczką, zlokalizowana głównie w okolicach twarzy i kończyn górnych
- bóle mięśni stawów
- krwiomocz
- znaczne zmniejszenie objętości oddawanego moczu
Zapalenie nerki – profilaktyka
Zapalenie nerek jest niezwykle poważną chorobą, mogącą prowadzić nawet do ciężkiej niewydolności nerek. Można jej jednak uniknąć, stosując się do poniższych wskazówek. Kluczowe w zakresie profilaktyki zapalenia nerek jest spożywanie dużej ilości wody. Lekarze potwierdzają, że optymalna wartość płynów przyjmowanych w ciągu jednej doby wynosi 2 litry. Należy również ograniczyć spożywanie soli, zastępując ją zdrowszymi przyprawami, takimi jak bazylia, tymianek czy zioła prowansalskie. Aktywność fizyczna, wpływając pozytywnie na pracę serca i układu krążenia, wykazuje dobroczynne działanie także na nerki. Powinieneś również umawiać się na coroczne kontrolne badania moczu, a także samodzielnie obserwować zmiany. Odpowiednia reakcja może pełnić niezwykle istotną rolę w procesie dalszego leczenia.
Dieta na zdrowe nerki – o tym musisz pamiętać
Aby utrzymać swoje nerki w pełnym zdrowiu, musisz zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. Zrezygnuj z warzyw, takich jak szpinak, szczaw czy rabarbar, bo chociaż pyszne i zdrowe – zawierają szczawiany, odpowiedzialne za powstawanie wielu schorzeń układu moczowego, w tym właśnie zapalenia nerek. Postaw na produkty będące bogatym źródłem błonnika, takie jak na przykład otręby kukurydziane czy płatki owsiane, a także różnego rodzaju kasze.
